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自分の話を人に聞いてもらうと死にたい気持ちが楽になる【思いや意見を話せ】

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話を聞く人

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死にたい人間は無口で恥ずかしがり屋が多い

死にたいと感じる人の多くに自分の意見や思いが全く誰にも話さない人が非常に多いです。

小心者で無口な人間は人に話をすることができない人たちが多く、自分の内面に悩みや苦しみを長期間ずっと溜め込んでいる人が多いのです。

自分の外に自分の内面を発散しないとどんどんとたまってしまい、最終的に自分自身を苦しめる結果となってしまいます。

私も子供の頃から人と全く話をしない子供だったので、自分のどうしようもないやるせなさや苦しみが体の中にずっと溜まっていました。

もしあなたが無口な人間ならば、何とかして親兄弟や友達に自分の考えや想いを伝える努力をしなければなりません。

自分の口で話をしてみると気分がスッと晴れやかになっていきますので、是非自分の内面に溜め込んだ想いを外に吐き出してください。

そうしないといつまでたっても苦しみは続き、死にたい気持ちが解消されない事態となってしまいます。

話を伝えることで自分の苦しみが解放される

人間は自分の内面に色々な思いや考えが渦巻いているので、それを話をするということで解決しようとします。

もし何も話もしないし行動もしなかったら、解決できない悩みや苦しみが体の中にずっと存在するということなのです。

死にたい人やうつ病の人にはこういった傾向が非常に強く、人とおしゃべりをしなかったり話をしない人が大多数です。

話をするだけでも随分と楽になり、自分の悩みや苦しみは霧が晴れたように爽快な気分になっていきます。

きちんと話をすることが大切で、それが出来ない人は解決できない悩みや問題で一生悩み続けると思いますよ。

私も心療内科で話しています

私も子供の頃から何も話さない無口な人間でしたが、死にたいほどの苦しみが強くなった20代後半ぐらいに心療内科に通いました。

その時に自分の思いや意見を先生に伝えることで随分と楽になったことを思い出します。

もしあなたも誰も話をする人間がいないのでしたら、素直に心療内科に通って先生に自分の話したいことや解決できないことを伝えてみることが重要です。

内面にずっと溜め込んだ状態で暮らしていると、精神的にも肉体的にも非常にマイナスになってしまい苦しい状況がずっと続いてしまいますよ。

心療内科の先生ならば何でも話を聞いてくれるので、自分の本当の内面を外に表現することも可能になってきます。

もしあなたが小心者で無口な人間ならば、是非話をする相手を絶対に見つけないと一生苦しむことになりますよ。

話をしてしまえば悩みに悩んでいた問題や苦しみも案外単純に解決してしまうものです。

会話をすると脳内のドーパミンが放出される

人間は会話をすると気分が良くなり気持ちよくなってきます。

これは会話によって脳内のドーパミンが放出され、快楽を得るような働きをするからです。

私も鬱状態で苦しんでいるときには、非常に無口な人間でありストレスがたまり気分が憂鬱でした。

しかし心療内科の先生や、家で両親や兄弟と積極手金会話をすることで、気分が相当楽になり肉体に気持ちよさが戻ってきたのです。

日本人の男性は強い人間として教育されている人も多く、そんな人は無口な教育を受けている場合がほとんどです。

そんな人は、強い男性になることを忘れ、もっと気楽に家族や友達と会話をするように心がけてください。

そうするだけで脳内のドーパミンが放出されるようになり、毎日生活していても気分良く快楽な人間と生まれ変わることが出来ます。

何気ない会話でも、積極的に話しかけることによりストレス発散と気分が上向きに変わっていくのです。

相手の意見を良く聞いて反論しないこと

多くの人は会話が苦手な人も多いはずです。

かくいう私も両親や友達と会話をすることが苦手で、まともに相手の目を見て話すことも難しい人間でした。

恥ずかしがり屋の部分もあるのだと思いますが、とにかく人嫌いでおしゃべりすることなんて大嫌いでした。

これは相手の話を聞くとどうしても反発してしまい、反論するような性格だったのです。

自分の方が正しいと正義感や正当性を主張するようになり、私はいつしか1人で孤立するようなタイプの人間になってしまっていたのです。

しかしそれが自分のマイナス的な性格だと納得して、もっと会話やおしゃべりが出来る人間になろうと努力を重ねました。

まずは相手の意見を聞き、それを良く聞いて相手の会話の内容に合わす訓練をしました。

そうすると相手の意見に反発することがなくなり、おしゃべりや会話もスムーズに出来るようになったのです。

自分の意見や正当性を主張してしまうと、どうしても相手とぶつかってしまい喧嘩などしてしまいます。

相手が大人の人なら良いのですが、みんなそうとも行かず、どうしても人間関係が悪化してしまう事態が多発していました。

今では家族や親戚、周囲の人間とうまく人間関係が持てるようになり、なんとか普通の人間として楽しく生きていくことが出来るようになったのです。

これは私の大きな成長で、子供の頃からしてみれば考えられないほどの事です。

それから私の苦しみや悩みの大部分が解決され、いつもにこやかに笑顔で生きることが出来るようになったのです。

皆さんももっと人と協調するべき事は強調して生きることをオススメします。

そうするだけで、もっと楽に楽しく生きていけますよ。

まとめ

日本人は人とおしゃべりをするのが苦手な人たちも非常に多く、自分のか解決できない問題や悩みを内面に溜め込んだまま生きている人たちが多いです。

話をすることで随分と気が楽になって、悩んでいたことも跡形もなく消えてしまう場合も多いです。

もしあなたが両親や友達と話をする機会が全くないのならば、是非心療内科の先生に話を聞いてもらってください。

先生に話をするだけでも随分と楽になって気分爽快になりますよ。

死にたいほど苦しむ人は是非話をすることで自らの苦しみを解放してくださいね。

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